太空阿戈城的量天仪宝珠不填失落到地球上，此时男超人出外未归，族长扎尔塔就让年轻的女超人卡拉下界寻找。卡拉化名琳达·索来到地球上，经过寻找知道宝珠落到女巫塞琳娜手中，女巫欲借宝珠的威力统治地球。卡拉经过化妆，参加了塞琳娜为炫耀宝珠而举办的晚会，救出被女巫当作试验品的伊桑。塞琳娜非常恼火，设下圈套，把卡拉骗进恐怖城，并囚禁起来，还扣留了卡拉在地球上新结交的朋友。卡拉在恐怖城里失去法力。族长扎尔塔为寻找宝珠也来到地球，搭救卡拉。但是，扎尔塔被塞琳娜杀死。卡拉逃出恐怖城，恢复法力，救出朋友；最后杀死女巫，夺回宝珠，返回太空阿戈城。

父亲死去了，这让Inara陷入了悲痛之中。但是，祸不单行，与Inara父亲有过节的人转而来找Inara的麻烦。Inara为了脱身，参加了一次丛林任务，Inara能完成这次任务吗，她能坚持到底吗。

卡拉生于氪星球，多年前星球毁灭的时候她逃到地球来，逃生舱被氪星爆炸冲击到了时间空间相对静止的“幻影地带“，被困在其中长达24年，当卡拉终于降临在地球上时，她依旧是13岁萝莉的模样。已经成为英雄的超人将她从逃生舱救出，交由丹佛斯夫妇养大。成人后的卡拉尝试隐藏自己的超能力，和她“表哥”一样成为了记者，但面对突如其来的天灾人祸，卡拉不得不挺身而出，和政府秘密组织DEO合作，化身成为万众瞩目的超能少女：女超人。

卡拉发现的氪星人飞船驾驶者的身份，他是来自达星球的蒙·艾尔。当时有一艘美国的宇航飞船发射期间出了严重故障，卡拉挺身而出，并与她表弟组队出击。在这次家人团圆后，超人决定在纳欣诺市暂住一段时间来帮助卡拉。随即超人受到了DEO部门艾丽克斯和温的欢迎，温对于这位大英雄仰慕已久，但同时也有对他冷淡的荣恩，因为他们俩之前就是否留存大量氪石来提防超人黑化的议题上有很大分歧。

凯拉经过和恋人痛苦分离后，独自度过痛不欲生的七个月，于这段期间开始靠四处打击犯罪来消遣悲伤情绪，甚至开始怀疑她是否要放弃人类身份，以永远接纳她的英雄使命。经过一场重大案件，凯拉才学会接受并找回自我，而蒙·艾尔后来突然现身于地球本让她感觉皆大欢喜，但后来才得知他曾经穿越到31世纪的未来并度过七年，甚至和另一名女子结婚。另一边，乔恩短暂参与火星反抗战争时，惊讶地得知他的父亲梅林·琼兹其实还活着。 而艾莉丝原本迫不及待地筹办她和女友玛姬的婚礼，但后来却因为要小孩的事情不对盘，两人因此忍痛分手。而一位凯拉和艾莉丝的新朋友萨曼莎·艾莉亚斯，表面看似是普通单亲妈妈的她，其实是一位氪星不明派系所哺育出来活人武器“灭世者”之领袖“主宰”。

在氪星毁灭前夕，科学家乔将幼子卡尔送入太空舱送往地球。卡尔被农场主乔纳森与玛莎夫妇收养，改名为克拉克。克拉克在成长中逐渐觉醒超能力本源，他与阴谋家莱克斯·卢瑟展开史诗对决。

超人（Superman）是DC漫画公司旗下的超级英雄，1938年6月于《动作漫画》（Action Comics）创刊号首次登场，是漫画史上第一位超级英雄。超人出生于氪星 （Krypton），本名卡尔-艾尔（Kal-El） 。在氪星面临毁灭之际，他的父母为其找到了浩瀚宇宙中的新家园——地球，用飞船送走了尚在襁褓中的爱子。飞船坠落在美国堪萨斯州的Smallville，卡尔·艾尔被农场主肯特夫妇拾获，并以克拉克·肯特（Clark Kent）的地球名字抚养成人。 长大后，克拉克成为大都会（Metropolis）《星球日报》 的一名新闻记者。他有着与生俱来的超能力及极强的正义感与同情心，每每在危机时刻，便穿上蓝色紧身衣，披上红色斗蓬，化身超人挺身而出，行侠仗义，拯救世人。

《超人》由华纳兄弟影片公司出品，传奇导演詹姆斯·古恩尽情发挥其标志性风格，在全新构想的DC宇宙中精心诠释了这位经典超级英雄。古恩将史诗级的动作场面、会心幽默及深刻情感精妙结合，震撼呈现出一位充满同情心和坚信人性本善的新超人。

来自克利普顿星的陌生人，钢铁之子——超人。他比子弹还要快，比火车头还要强劲，轻轻一跃便能飞过摩天楼。

导演詹姆斯·古恩这次带来了一个前所未见的超人故事：聚焦英雄的成长烦恼，展现超人在力量与责任之间的艰难抉择。