故事围绕南俪、夏君山和女儿夏欢欢、儿子夏超超，田雨岚、颜鹏和儿子颜子悠等多个家庭展开。儿女们即将从小学升入初中，每个家庭都在面临种种变化，亲子…

该节目是大型时代人物对话纪录片，用以记录在时代新浪潮中，以先行之力推动行业和社会进步的少数个体，探讨“少数人”在个人和时代机遇来临时所表现的智慧、勇气和坚定的选择。在时代急速发展和社会迅速变革的当下，他们的经历和选择将激励、影响和改变很多年轻人。

本季节目以“攒人生的劲”为主题，将深入对话罗振宇、周冠宇、陈梦、倪萍、陈佩斯、杨丽萍、刘擎、丁勇岱、武志红、埃文·凯尔、伊莎贝拉·于佩尔等，用生动的人生案例洞察时代脉搏，向观众传递坚守长期主义的“舍得智慧”。