网文写手苏醒醒意外穿进自己写的虐文小说，绑定攻略系统，需要男主厉宴臣对自己的喜爱值降到负一百才能穿回现实，苏醒星醒作妖打脸厉宴臣，却发现厉宴臣对自己的喜爱值拉满，苏醒醒震惊发现原来厉宴臣另有身份。

《穿书自救指南》改编自晋江文学城作家墨香铜臭小说《人渣反派自救系统》，亲爱的玩家，欢迎来到《人渣反派自救系统》.......普通青年沈垣原为修真小说《狂傲仙魔途》的读者，因看完书后骂出激活码而触发了神秘系统，因此穿入《狂傲仙魔途》书中世界的人渣反派沈清秋躯壳中。为了改变人渣反派沈清秋最后被徒弟洛冰河揭开真面目落得身败名裂而死的下场，他开始了漫漫洗白之路……

本片呈现了16个真实的故事，是由幸存者自己讲述的，这些故事通常来自他们实际生存情况的关键时刻。摄制组将去到世界上最极端的气候环境——丛林、沙漠、被雪覆盖的高原和茂密的森林等地方去讲述他们的故事。 生存专家克里克·斯图尔特(Creek Stewart)和他的团队在每个地点着陆，等待脱水、饥饿、失血、冷冻和败血症休克的时刻到来。他们将向观众展示在这些极端情况下需要哪些关键的生存技巧，以及如何计算从死亡中逃生。

悬疑作者陈朝每次被平台拒签，就会选择烂尾重开新书，扑街百本新书之后，陈朝再次将书稿丢进了垃圾桶，却引来了曾经烂尾的书中角色入侵现实报复，并且他们在书中的能力也全部具现到了现实世界。陈朝被迫在笔下角色的追杀之下开始寻找夺命求生之路。

苏迌亲眼目睹家人被害，家产被家中养女联合律师霸占。苏迌侥幸逃生后，花费数年时间，计划了一场精妙绝伦的复仇计划。在重返老宅后，她一边巧妙布局，一边以二叔的私生女这个假身份生存。这时，心思缜密的准妹夫意外介入了苏迌的复仇计划，他时而暗中帮助，时而阻挠计划进行，但这依旧抵挡不住苏迌的脚步。最终，苏迌成功复仇。

姜果果是一个又丧又萌的滞销小说作者，机缘巧合之下，她穿进了一本当下热销的玛丽苏小说中，并且成为了书中恶毒的女配。为了避开女配即穿越后的自己酗酒坠河的结局，她放弃腹黑和心机，用纯真善良的性情面对剧中人物，却未曾想自己竟和书中的大反派顾言凉搅合在一起，一不小心走上了人生巅峰……

楚天娇穿越成古代同名同姓的恶毒后娘，拿着卖女儿的钱逛青楼点男模。为了帮原主挽回名声，楚天娇利用现代美食知识，发家致富，利用现代医学知识，为青楼女子治病，利用法医知识，帮男主破悬案

小雅是一个成长于单亲家庭，对感情和友情都缺乏安全感的都市女孩，她跟男友王浩相恋三年了，却一直没有走入婚姻殿堂。小雅暗示王浩求婚的事情，王浩却装…

《请勿来电》是国内首部大型聋人骑手纪录片，源于复旦大学管理学院副教授孙金云——老孙的社会调研项目。老孙的研究团队自2023年开始开始关注聋人外卖骑手这个特殊的团体，与传统刻板印象下的“弱势群体”不同，本片通过四个单元展现了聋人骑手的生活态度，工作态度，家庭关系，社会对于聋人骑手的反馈以及职场存在的职业公平等不曾被人看见的真实场景。生活无言，落地有声，和他们相比，我们也都是在路上谋生的人，其实没有那么多不同。

由张頴康担任主持的《请勿关灯》，引领观众走进黑暗领域，探索不可思议的异度空间……节目每集除了播出多条与惊悚、悬疑、恐佈等题材有关的片段，还会诚邀曾志伟、黎耀祥、农夫、黄心颖、江美仪、滕丽名等多位「星级」嘉宾，分享耳闻目睹的可怕灵异故事。